اكتشاف حشيشة الكلب
عشبة حشيشة الكلب (Marrubium vulgare)، والمعروفة أيضاً باسم حشيشة الكلب الشائعة، هي نبتة لها تاريخ طويل في الطب التقليدي. وقد استخدمه الإغريق والرومان في العصور القديمة. وصف ديوسكوريدس، وهو طبيب يوناني من القرن الأول الميلادي، الخصائص العلاجية لنبات حشيشة الكلب في كتابه ”دي ماتيريا ميديكا“. في العصور الوسطى، كان عشب حشيشة الكلب يزرع في حدائق الأديرة ويستخدم لعلاج الأمراض المختلفة.
أشكال الجرعة والجرعة
يمكن تناول حشيشة الكلب بأشكال مختلفة حسب تفضيلاتك واحتياجاتك الصحية:
- الشاي: يُصنع شاي حشيشة الكلب الكلاسيكي من الأوراق والزهور المجففة. تُعد ملعقة صغيرة من حشيشة الكلب المجففة لكل كوب من الماء الساخن وتُترك لتنقع لمدة 10-15 دقيقة طريقة شائعة للتحضير.
- الصبغة: تُصنع صبغة حشيشة الكلب من أجزاء النبات الطازجة أو المجففة. الجرعة الموصى بها هي 20-30 نقطة في كوب من الماء مرة أو مرتين في اليوم.
- الكبسولات: يتوفر مستخلص حشيشة الكلب أيضاً في شكل كبسولات. والجرعة المعتادة هي 300-600 ملغم في اليوم الواحد، وذلك حسب تركيز المستحضر.
- الشراب: شراب حشيشة الكلب، وغالباً ما يُستعمل شراب حشيشة الكلب مع العسل في المقام الأول للسعال والتهاب الحلق. الجرعة النموذجية هي ملعقة واحدة ثلاث مرات في اليوم.
الأمراض التي يمكن أن يعالجها حشيشة الكلب
يُستخدم تقليدياً لعلاج مجموعة من الحالات المرضية، بما في ذلك:
- أمراض الجهاز التنفسي: له خصائص طاردة للبلغم ومضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في علاج التهاب الشعب الهوائية والسعال والربو. يساعد على إزالة المخاط وتهدئة الشعب الهوائية المتهيجة.
- اضطرابات الجهاز الهضمي: يمكن أن يساعد النبات في علاج فقدان الشهية وانتفاخ البطن وعسر الهضم. يحفز إنتاج الحمض المعدي والصفراء، مما يعزز عملية الهضم.
- شكاوى الكبد والمرارة: يدعم وظائف الكبد ويمكن أن يكون له تأثير مهدئ على حصى المرارة ومغص المرارة.
- شكاوى القلب والأوعية الدموية: كما يستخدم تقليدياً لتقوية القلب وتحسين الدورة الدموية.
تأثيره على الجسم
يتنوع تأثير حشيشة الكلب على الجسم ويعتمد على مكوناته النشطة:
- الماروبين: هذه المادة المرة لها تأثير مقشع ومضاد للتشنج ومضاد للالتهابات. وهي فعالة بشكل خاص لأمراض الجهاز التنفسي.
- الفلافونويدات: تحمي هذه المواد المضادة للأكسدة الخلايا من الجذور الحرة وتدعم الجهاز المناعي.
- الزيوت العطرية: لها تأثير مضاد للبكتيريا ومضاد للالتهابات، وهي مفيدة بشكل خاص في حالة التهابات الجهاز التنفسي.
تدعم الجسم عن طريق تحفيز إفراز العصارات الهضمية وتخفيف الالتهاب وتقوية الجهاز المناعي.
متى يتم تناوله والمكملات الغذائية
يُفضل تناول هوريهاوند بشكل مثالي حسب الحاجة أو كجزء من دورة علاجية. على سبيل المثال، خلال موسم البرد للوقاية من أمراض الجهاز التنفسي أو في حالة مشاكل الجهاز الهضمي الحادة. يمكن أن يؤدي تناولها بانتظام إلى تقوية جهاز المناعة وتحسين الصحة العامة.
لا يوصى باستخدامه
يجب على مجموعات معينة من الأشخاص تجنب تناوله:
- النساء الحوامل والمرضعات: نظرًا لأن سلامة تناول هذا المنتج أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية لم يتم التحقق منها بشكل كافٍ، يُنصح النساء في هذه المرحلة من العمر بعدم تناوله.
- الأطفال دون سن 12 سنة: لم يتم فحص التأثيرات والسلامة عند الأطفال بشكل كافٍ، لذا يُنصح بتوخي الحذر.
- الأشخاص الذين يعانون من قرحة الجهاز الهضمي: قد تؤدي الخصائص المهيجة إلى تفاقم القرحة الموجودة.
المكملات الغذائية والنباتات الطبية
يمكن الجمع بين المكملات الغذائية والنباتات الطبية التالية لدعم تأثير حشيشة الكلب:
- البروبيوتيك: تدعم الفلورا المعوية الصحية وتحسن عملية الهضم، مما قد يعزز التأثير في اضطرابات الجهاز الهضمي.
- الخطمي: يحتوي جذر المارشميلو على خصائص مقشع ومهدئ يعزز التأثير في أمراض الجهاز التنفسي.
- مستخلص الخرشوف: يدعم الخرشوف وظائف الكبد ويمكن أن يكون مفيداً في حالات مشاكل الكبد والمرارة.
التواجد في الطعام
نادراً ما يستخدم الخرشوف نفسه في الطعام، ولكن يمكن العثور عليه في شاي الأعشاب والأدوية العشبية. كما توجد المواد المرة، مثل تلك الموجودة في حشيشة الكلب، في نباتات أخرى مثل الهندباء والجنطيانا، والتي لها قيمة أيضاً في الطب الطبيعي.
حشيشة الكلب: الآثار الجانبية والجرعة الزائدة
عادة ما تكون الآثار الجانبية خفيفة، ولكنها قد تشمل مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الغثيان أو الإسهال. قد يحدث طفح جلدي لدى الأفراد الحساسين عند استخدامه خارجياً.
يمكن أن تؤدي الجرعات الزائدة إلى مشاكل شديدة في الجهاز الهضمي ويجب تجنبها. يمكن أن تسبب الجرعات العالية جداً تلف الكبد والكلى، لذلك يجب عدم تجاوز الجرعة الموصى بها.
حشيشة الكلب: استخدامها في العلاج الطبيعي
يتم تقييمه في طب الأعشاب كعلاج طبيعي نظراً لتأثيراته العديدة المختلفة. يستخدم لعلاج شكاوى الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي، وكذلك لدعم وظائف الكبد والمرارة. وبالإضافة إلى استخدامه داخلياً في شكل شاي وصبغات، فإنه يستخدم أيضاً خارجياً لتخفيف تهيج الجلد.
الخلاصة
يعتبر حشيشة الكلب عشباً طبياً قيماً له تقاليد عريقة في التداوي بالأعشاب. وله العديد من التأثيرات المختلفة التي تجعله علاجاً طبيعياً لمشاكل الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي والكبد. وعلى الرغم من فوائده العديدة، إلا أنه يجب تناوله بحذر وبعد استشارة الطبيب، خاصةً لفئات معينة من الناس. وإلى جانب الأعشاب الطبية الأخرى والمكملات الغذائية، يمكن أن تقدم مساهمة مهمة في الرعاية الصحية الطبيعية.
