نبتة بينيديكتسورت: الاكتشاف
نبتة بينيديكتسوورت (Cnicus benedictus)، والمعروفة أيضاً باسم شوك بينيديكت، هي نبتة موطنها الأصلي في البحر الأبيض المتوسط وأجزاء من آسيا. تم اكتشاف خصائصه العلاجية لأول مرة في العصور الوسطى من قبل الرهبان الذين أطلقوا عليه اسم القديس بنديكتوس بسبب قوته العلاجية الخارقة المفترضة. في ذلك الوقت، كان يُعتبر دواءً شافياً وكان يُستخدم لعلاج مجموعة واسعة من الأمراض.
أشكال الجرعة والجرعة
يمكن تناول نبتة بينيديكتسورت بطرق مختلفة. وأكثرها شيوعاً هي الشاي والصبغة والكبسولات.
الشاي
لتحضير شاي نبتة بينيديكتسورت، اسكب 250 ملليلتر من الماء الساخن على ملعقة صغيرة من العشبة المجففة واتركها لتنقع لمدة عشر دقائق تقريباً. يُنصح بشرب كوب من الشاي ثلاث مرات في اليوم.
الصبغة
عادةً ما يتم تناول صبغة عشبة بينيديكتسوورت، المصنوعة من مستخلص كحولي من النبات، ثلاث مرات في اليوم، 20 إلى 30 نقطة مخففة في كوب من الماء.
الكبسولات
تُعد كبسولات عشبة البينديكتسوورت أيضاً شكلاً مناسباً للجرعة. وعادةً ما تكون الجرعة الموصى بها من كبسولة إلى كبسولتين في اليوم، وذلك حسب تركيز المادة الفعالة.
الأمراض التي يمكن تخفيفها بواسطة نبتة بينيديكتسورت
يستخدم تقليديًا لمجموعة متنوعة من الأمراض. أهم مجالات الاستخدام هي
مشاكل الجهاز الهضمي
تشتهر بخصائصها الهضمية. يحفز إنتاج حمض المعدة والصفراء وبالتالي يمكن أن يساعد في علاج عسر الهضم وانتفاخ البطن وفقدان الشهية.
أمراض الكبد
تدعم المواد المرّة التي يحتوي عليها وظائف الكبد ويمكن أن يكون لها تأثير مهدئ لمشاكل الكبد والمغص الصفراوي.
العدوى والالتهابات
نظراً لخصائصه المضادة للميكروبات والمضادة للالتهابات، تُستخدم عشبة بينيديكتسوورت لعلاج التهابات والتهابات الجلد والأغشية المخاطية. يمكن أن يساعد في علاج الجروح والأكزيما والتهاب الحلق.
أمراض النساء
تُستخدم هذه العشبة أيضاً في أمراض النساء، على سبيل المثال لتخفيف تشنجات الدورة الشهرية وللمساعدة في أعراض انقطاع الطمث.
التأثير على الجسم
يُعزى التأثير العلاجي لعشبة بينيديكتسوورت بشكل أساسي إلى المواد المرّة والفلافونويدات والزيوت الأساسية. هذه المكونات لها التأثيرات التالية:
- الجهاز الهضمي: تحفز المواد المُرّة إنتاج العصارات الهضمية وتحسّن استخدام الطعام وتخفف من مشاكل الجهاز الهضمي.
- داعمة للكبد: تعزز الفلافونويدات تجديد خلايا الكبد وتحسن وظيفة إزالة السموم من الكبد.
- مضاد للميكروبات: للزيوت الأساسية تأثير مبيد للجراثيم، مما يساعد في مكافحة العدوى.
- مضاد للالتهابات: يمكن للفلافونويدات والمكونات الأخرى في عشبة بينيديكتسوورت أن تقلل من الالتهابات في الجسم.
متى يتم تناول نبتة بينيديكتسورت؟
يجب تناوله في المقام الأول لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي أو لدعم صحة الكبد. يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا في حالات الالتهابات المتكررة أو الأمراض الجلدية الالتهابية.
القيود وموانع الاستعمال
لا يجب على الجميع تناول عشبة بينيديكتسوورت. يجب على الفئات التالية من الأشخاص الامتناع عن تناوله أو استشارة الطبيب قبل تناوله
- النساء الحوامل والمرضعات: نظرًا لعدم وجود دراسات كافية حول سلامته، يُنصح النساء الحوامل والمرضعات بعدم تناوله.
- الأشخاص الذين يعانون من قرحة المعدة: يمكن أن تؤدي المكونات المرة إلى تفاقم أعراض قرحة المعدة.
- الأشخاص الذين يعانون من الحساسية: يجب على الأشخاص الذين لديهم حساسية من النباتات المركبة (مثل البابونج أو زهرة العطاس) تجنب عشبة بينيديكتسوورت.
المكملات الغذائية والنباتات الطبية
يمكن دمج عشبة بينيديكتسوورت بشكل جيد مع النباتات الطبية الأخرى والمكملات الغذائية لتعزيز تأثيرها العلاجي:
- شوك الحليب: يعزز أيضاً صحة الكبد ويكمل خصائص عشبة بنيديكتسوورت بشكل جيد.
- الخرشوف: يعزز الهضم ووظائف الكبد.
- البروبيوتيك: تساعد على الحفاظ على توازن الجراثيم المعوية، وهو أمر مهم بشكل خاص لمشاكل الجهاز الهضمي.
الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من نبتة بينيديكتسورت
بما أنها لا تستخدم كغذاء بل كنبات طبي، فهي لا توجد في الأطعمة العادية. يتوفر عادةً على شكل عشب مجفف أو شاي أو صبغة أو كبسولة.
عشبة بينيديكتسوورت: الآثار الجانبية والجرعة الزائدة
يمكن أن تحدث آثار جانبية مثل الانزعاج في المعدة والغثيان والإسهال عند تناول عشبة بينيديكتسوورت، خاصةً عند تناول جرعات عالية. وفي حالات نادرة، قد تحدث تفاعلات تحسسية أيضاً.
الجرعة الزائدة
يمكن أن تؤدي الجرعة الزائدة إلى مشاكل شديدة في الجهاز الهضمي ولذلك يجب تجنبها. من المهم الالتزام بالجرعة الموصى بها واستشارة الطبيب في حالة الشك.
نبتة بينيديكتسورت في العلاج الطبيعي
يستخدم في العلاج بالنباتات وفي الطب الأوروبي التقليدي (TEM) كعلاج طبيعي. يُستخدم كمنشط مر لتعزيز الهضم ودعم الكبد. وغالباً ما يُستخدم في الطب الأوروبي التقليدي في خلطات الشاي والصبغات للاستفادة القصوى من خصائصه العلاجية.
الخلاصة
نبتة بينيديكتسورت نبات طبي متعدد الاستخدامات وله تاريخ طويل في الطب التقليدي. ويمكن أن يكون له تأثير مهدئ لمختلف الشكاوى الصحية، وخاصةً مشاكل الجهاز الهضمي وأمراض الكبد والالتهابات. وعلى الرغم من خصائصه الإيجابية العديدة إلا أنه يجب تناوله بحذر وبالجرعة الموصى بها. في حالة وجود شك أو ظروف صحية خاصة، يُنصح باستشارة طبيب أو ممارس بديل لاستبعاد المخاطر المحتملة وضمان الاستخدام الأمثل.
