نبتة الموغورت: نبات طبي له العديد من الاستخدامات الممكنة

مقدمة

تُعد نبتة الموغورت، التي تُعرف علميًا باسم الأرطماسيا الشائع، واحدة من أقدم النباتات الطبية في العالم وقد استخدمت في الطب التقليدي لعدة قرون. ويعود تاريخ اكتشافها واستخدامها إلى الحضارات القديمة التي قدّرت خصائصها العلاجية واستخدمتها بطرق متنوعة. في هذه المقالة سنلقي نظرة فاحصة على اكتشافه وأشكال استخدامه وجرعاته وفوائده الطبية.

اكتشاف نبتة نبتة عشبة القدح وتاريخها

تم اكتشافه واستخدامه لأول مرة في العصور القديمة. استخدم الإغريق والرومان القدماء هذا النبات لخصائصه العلاجية. وغالباً ما كان يُشار إليها باسم الدواء الشافي وكانت جزءاً لا يتجزأ من الطب في ذلك الوقت. كما كان معروفاً أيضاً في الطب الصيني التقليدي واستخدم كعشب طبي مهم.

وفي العصور الوسطى كانت منتشرة على نطاق واسع في أوروبا واستخدمت لعلاج الأمراض المختلفة. كما وجدت هذه النبتة طريقها إلى الأساطير السلتية والإسكندنافية حيث كانت تُعتبر نبتة واقية.

أشكال تناول نبتة نبتة الماغورت

يمكن تناوله في أشكال مختلفة: كشاي وكبسولات وصبغة وزيت عطري وعشب مجفف. ولكل شكل منها فوائده الخاصة ومجالات استخدامه.

الشاي

أحد أكثر الأشكال شيوعًا هو شاي عشبة المغطس. وتستخدم أوراق النبات المجففة في تحضيره. تُسكب ملعقة صغيرة من نبتة عشبة القدح المجففة بالماء الساخن وتُترك لتنقع لمدة عشر دقائق تقريباً. يجب شرب الشاي مرة أو مرتين في اليوم.

الكبسولات والأقراص

يمكن تناول كبسولات أو أقراص نبتة الموغورت للحصول على جرعة دقيقة. وهي متوفرة في الصيدليات ومتاجر الأغذية الصحية. الجرعة المعتادة هي 400-500 ملغ يومياً.

الصبغة

يمكن بسهولة صنع صبغة نبتة الموغورت بنفسك أو شراؤها جاهزة. تُنقع الأوراق في الكحول لاستخلاص المكونات النشطة. الجرعة الموصى بها هي 15-20 نقطة مرتين في اليوم.

الزيت العطري

يُستخرج الزيت العطري للنبتة العطرية من الأوراق عن طريق التقطير بالبخار. ويمكن استخدامه خارجياً أو في العلاج بالروائح العطرية. للاستخدام الخارجي، يجب تخفيف الزيت دائماً لتجنب تهيج الجلد.

الخصائص العلاجية واستخدامات نبتة عشبة المجوهرية

شكاوى الجهاز الهضمي

يستخدم تقليدياً للتخفيف من مشاكل الجهاز الهضمي. يحفز النبات إنتاج العصارة المعدية ويعزز عملية الهضم، مما يساعد في علاج انتفاخ البطن وانتفاخ البطن وتقلصات البطن.

تشنجات الحيض

غالباً ما تستخدمه النساء لعلاج تشنجات الدورة الشهرية. هذه العشبة لها تأثير مضاد للتشنج ويمكن أن تساعد على تنظيم الدورة الشهرية وتخفيف الألم.

الأرق والعصبية

خصائصه المهدئة تجعله علاجاً طبيعياً للأرق والعصبية. يمكن أن يساعد تناول الشاي أو الصبغة قبل النوم على تعزيز النوم الهادئ والمريح.

تأثيرات مضادة للميكروبات والطفيليات

تتميز عشبة الموغورت بخصائص قوية مضادة للميكروبات والطفيليات. ويستخدم لعلاج الإصابة بالديدان والالتهابات الطفيلية الأخرى.

تأثير مضاد للالتهابات

خصائصه المضادة للالتهابات تجعله مفيداً في علاج الأمراض الالتهابية مثل التهاب المفاصل والشكاوى الروماتيزمية.

تأثيره على الجسم

ترجع الخصائص العلاجية لنبتة عشبة القدح إلى مركباتها النشطة بيولوجيًا العديدة بما في ذلك الزيوت الأساسية والفلافونويدات والمواد المرة. تعمل هذه المركبات بشكل متآزر ولها مجموعة متنوعة من التأثيرات الإيجابية على الجسم.

فالزيوت الأساسية التي يحتوي عليها، مثل الثوجون والسينول، لها تأثير مضاد للبكتيريا ومضاد للالتهابات. تساهم الفلافونويدات في التأثير المضاد للأكسدة وتحمي الخلايا من الإجهاد التأكسدي. تحفز المواد المرّة عملية الهضم وتدعم وظائف الكبد.

وقت التناول والمكملات الغذائية

من الناحية المثالية، يجب تناول نبتة الماغوورت حسب الحاجة والأعراض. بالنسبة لشكاوى الجهاز الهضمي، يمكن أن يكون تناوله بعد الوجبات مفيداً، بينما يوصى بتناوله بانتظام أثناء الدورة الشهرية في حالة شكاوى الدورة الشهرية.

غالباً ما يُنصح بدمجه مع نباتات طبية أخرى لزيادة فعاليته. وتشمل هذه النباتات الزنجبيل والبابونج والنعناع، والتي لها أيضاً خصائص هضمية ومضادة للالتهابات.

التحذيرات والآثار الجانبية

نبتة الموغورت ليست مناسبة للجميع. يجب على الأشخاص الذين لديهم حساسية من النباتات المركبة تجنبها لأنها تنتمي إلى هذه العائلة النباتية. يجب على النساء الحوامل أيضاً تجنبها لأنها تحتوي على خصائص محفزة للولادة.

تشمل الآثار الجانبية المحتملة ردود الفعل التحسسية والغثيان ومشاكل المعدة. يمكن أن تحدث تأثيرات سامة في حالة تناول جرعة زائدة، خاصةً بسبب محتوى الثوجون. لذلك يجب عدم تجاوز الجرعة الموصى بها.

المكملات الغذائية والنباتات الطبية المصاحبة

يمكن استكمال نبتة الموغورت بالعديد من المكملات الغذائية والنباتات الطبية لتعزيز تأثيرها. يوصى بما يلي

• البروبيوتيك: تدعم صحة الأمعاء وتكمل خصائص الجهاز الهضمي.
• الزنك: يقوي جهاز المناعة ويعزز شفاء الالتهاب.
• فيتامين ج: له خصائص مضادة للأكسدة ويدعم جهاز المناعة.

الأطعمة الغنية بالمكونات النشطة نادرة، حيث تُستخدم نبتة عشبة البقدونس بشكل أساسي كنبات طبي وليس كغذاء. ومع ذلك، يمكن استخدامه بكميات صغيرة في السلطات أو كتوابل للاستفادة من فوائده الصحية.

الخلاصة

تُعد نبتة الموغورت نباتاً طبياً متعدد الاستخدامات وله تاريخ طويل في الطب التقليدي. وتتنوع استخداماته وتتراوح بين علاج اضطرابات الجهاز الهضمي وتخفيف تشنجات الدورة الشهرية والأرق. ونظراً لخصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للميكروبات والمهدئة، فإنه يوفر بديلاً طبيعياً للعديد من الأدوية الاصطناعية. عند استخدامه وجرعاته بشكل صحيح، يمكن أن يكون إضافة قيمة للرعاية الصحية الطبيعية.