مقدمة
حشيشة الملاك والمعروفة أيضاً باسم حشيشة الملائكة هي نبتة طبية تُستخدم في الطب التقليدي منذ قرون. ويعود تاريخ اكتشافها واستخدامها إلى ماضٍ بعيد، وهي تحظى بتقدير كبير لفوائدها الصحية المتنوعة. نتناول في هذه المقالة تاريخ جذر حشيشة الملاك وأشكال جرعاتها المختلفة وجرعاتها وخصائصها العلاجية وتأثيراتها على الجسم وموانع الاستعمال والنباتات الطبية التكميلية والمكملات الغذائية والآثار الجانبية المحتملة ومخاطر الجرعة الزائدة.
اكتشاف حشيشة الملاك
ذُكرت لأول مرة في أوروبا في القرون الوسطى وأطلق عليها هذا الاسم بسبب قدرتها المفترضة على حماية الناس من الطاعون. تم اكتشاف النبتة في الشمال، وخاصةً في أيسلندا والدول الاسكندنافية، حيث تنمو في البرية. بدأ الناس في تقدير خصائصها الطبية وسرعان ما قاموا بزراعتها في حدائق الأعشاب.
الأشكال والجرعات
يمكن تناول حشيشة الملاك بأشكال جرعات مختلفة. وتشمل هذه الأشكال:
- الشاي: يمكن تخمير الجذور المجففة في شاي علاجي.
- الصبغات: يتم صنع هذا الشكل المركز عن طريق استخلاص المكونات النشطة للنبات في الكحول.
- الكبسولات: توضع الجذور المسحوقة في كبسولات لسهولة الابتلاع.
- الزيوت العطرية: يُستخرج من البذور والجذور ويمكن استخدامه خارجياً أو في العلاج بالروائح العطرية.
تختلف الجرعة حسب شكل الجرعة والاستخدام المقصود. يوصى به بشكل عام:
- الشاي: من كوبين إلى ثلاثة أكواب يومياً من ملعقة صغيرة من الجذور المجففة.
- الصبغة: 20 إلى 40 نقطة مخففة بالماء ثلاث مرات في اليوم.
- الكبسولات: 500 إلى 1000 ملغ مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
- زيت عطري: بضع قطرات في زيت ناقل للاستنشاق أو الاستخدام الخارجي.
حشيشة الملاك: الخصائص العلاجية
يستخدم لمجموعة متنوعة من الأمراض. بعض أهم مجالات الاستخدام هي
- مشاكل الجهاز الهضمي: يحفز إنتاج حمض المعدة والعصارات الهضمية، وبالتالي يساعد في علاج عسر الهضم وانتفاخ البطن والانتفاخ.
- أمراض الجهاز التنفسي: خصائص النبات الطاردة للبلغم تجعله فعالاً في علاج التهاب الشعب الهوائية والسعال ونزلات البرد.
- تقلصات الدورة الشهرية: يمكن أن يكون له تأثير مضاد للتشنج ويخفف من آلام الدورة الشهرية.
- الالتهابات: له تأثير مضاد للالتهابات ويمكن أن يساعد في علاج الروماتيزم والتهاب المفاصل.
- التوتر والقلق: يمكن لخصائصه المهدئة أن تساعد في علاج الأرق العصبي والقلق.
تأثيرها على الجسم
تؤثر حشيشة الملاك على الجسم من خلال مركباتها النشطة بيولوجيًا العديدة، بما في ذلك الزيوت الأساسية والكومارين والمواد المرة. تعمل هذه المركبات على تعزيز الدورة الدموية وتساعد على الهضم ولها تأثير مضاد للميكروبات. يحتوي النبات أيضاً على خصائص مضادة للأكسدة تساعد على محاربة الجذور الحرة وتقوية جهاز المناعة.
متى يجب تناول جذر حشيشة الملاك؟
يمكن تناول جذر حشيشة الملاك بانتظام لتعزيز الصحة العامة، وخاصةً للأمراض المذكورة أعلاه. يجب تناولها عند ظهور أول علامة من علامات اضطرابات الجهاز الهضمي أو أمراض الجهاز التنفسي أو مشاكل الدورة الشهرية. ومع ذلك، يجب استشارة الطبيب دائماً في الحالات المزمنة.
موانع الاستعمال
يجب على بعض الأشخاص عدم تناول حشيشة الملاك. وتشمل هذه الموانع:
- النساء الحوامل والمرضعات: لم يتم دراسة سلامة النبات خلال هذه المراحل العمرية بشكل كافٍ.
- الأشخاص الذين يعانون من قرحة المعدة أو الأمعاء: بما أن حشيشة الملاك تحفز إنتاج حمض المعدة، فقد تؤدي إلى تفاقم هذه الحالات.
- الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى أو الكبد الحادة: لم يتم بحث التأثير على هذه الأعضاء بشكل كافٍ.
النباتات الطبية التكميلية والمكملات الغذائية
تتحد حشيشة الملاك بشكل جيد مع النباتات الطبية الأخرى والمكملات الغذائية لتعزيز تأثيراتها. وتشمل هذه النباتات:
- الشمروالكراوية: تساعد هذه النباتات على الهضم ويمكن أن تخفف من انتفاخ البطن.
- البابونج: له تأثير مهدئ ويمكن أن يساعد في علاج مشاكل الجهاز الهضمي والإجهاد.
- فيتامين ج: يدعم الجهاز المناعي ويمكن أن يكمل التأثير المضاد للأكسدة لجذر حشيشة الملاك.
التواجد الطبيعي في الطعام
لا توجد جذور حشيشة الملاك نفسها في الأطعمة التقليدية، ولكن يمكن العثور على بعض مكوناتها النشطة في نباتات أخرى تستخدم في الطهي. وتشمل هذه النباتات
- الكرفس: يحتوي على زيوت أساسية مشابهة لجذر حشيشة الملاك.
- البقدونس: غني بالكومارين والمواد الكيميائية النباتية الأخرى.
حشيشة الملاك: الآثار الجانبية المحتملة
كما هو الحال مع أي نبات طبي، يمكن أن تحدث آثار جانبية. وتشمل هذه الآثار ما يلي:
- تهيج الجلد: قد يحدث تهيج الجلد مع الاستخدام الخارجي.
- شكاوى المعدة: يمكن أن تؤدي الجرعات العالية إلى الغثيان والقيء.
- الحساسية للضوء: بعض الكومارين الموجود في حشيشة الملاك يمكن أن يجعل الجلد أكثر حساسية لأشعة الشمس.
الجرعة الزائدة
يمكن أن تؤدي الجرعة الزائدة من حشيشة الملاك إلى أعراض خطيرة، بما في ذلك
- أعراض معدية معوية حادة: الغثيان والقيء والإسهال.
- الصداع والدوار: بسبب التأثير الأقوى على الجهاز العصبي المركزي.
- تلف الكبد: في الجرعات العالية جداً، يمكن أن تتسبب المكونات النشطة في حشيشة الملاك في تلف الكبد.
حشيشة الملاك: الاستخدام في العلاج الطبيعي
تستخدم حشيشة الملاك في أشكال مختلفة من العلاج الطبيعي:
- الطب الأوروبي التقليدي: تستخدم تاريخياً لعلاج الطاعون واضطرابات الجهاز الهضمي وأمراض الجهاز التنفسي.
- الطب الصيني: يستخدم هذا النبات، وخاصةً نبتة أنجليكا سينينسيس (دونغ كواي)، لأغراض مماثلة.
- العلاج بالروائح العطرية: يستخدم زيت حشيشة الملاك العطري لتخفيف التوتر والقلق.
الخلاصة
باختصار، حشيشة الملاك هي نبتة طبية متعددة الاستخدامات وقيّمة يمكن استخدامها بأشكال وجرعات مختلفة لمجموعة واسعة من الأمراض. تأثيرها على الجسم متنوع وإيجابي، ولكن يجب على بعض الفئات من الناس توخي الحذر أو تجنب تناولها. يمكن تحسين تأثيره من خلال الجمع بينه وبين النباتات الطبية الأخرى والمكملات الغذائية، على الرغم من أنه يجب دائماً مراعاة الآثار الجانبية المحتملة ومخاطر تناول جرعات زائدة.
