مقدمة
يُعد البنتونيت منتجاً طبيعياً رائعاً تم تقديره لعدة قرون لخصائصه العلاجية. وتتراوح مجالات استخدامه المتنوعة من التطهير الداخلي إلى العناية بالبشرة. في هذا المقال، نغوص في عالم البنتونيت ونلقي الضوء على اكتشافه وتطبيقاته الممكنة وجرعاته وفوائده الصحية المحتملة.
اكتشاف البنتونيت
هو معدن طيني يتكون من الرماد البركاني. ويرجع اسمه إلى منطقة في الولايات المتحدة الأمريكية، وهي فورت بينتون في وايومنغ، حيث تم استخراجه لأول مرة بشكل منهجي في القرن التاسع عشر. ويتكون بشكل أساسي من معدن المونتموريلونيت، وهو معدن ذو قدرة فريدة على ربط الماء والسموم. هذه الخاصية تجعله مساعداً قيماً للصحة والعافية.
أشكال الجرعة والجرعة الموصى بها
يتوفر البنتونيت بشكل أساسي كمسحوق أو في شكل سائل. يمكن خلط المسحوق مع الماء أو العصائر أو العصائر، في حين أن النسخة السائلة جاهزة للاستخدام ويمكن تناولها مباشرة.
الجرعة الموصى بها للبالغين هي
- شكل مسحوق: قلّب 1 ملعقة صغيرة في 250 مل من الماء واشربه قبل 30 دقيقة من تناول الوجبة.
- الشكل السائل: تناول 1-2 ملعقة كبيرة مذابة في الماء أيضاً.
من المهم شرب الكثير من الماء أثناء تناوله للمساعدة في إفراز المواد المربوطة.
تأثير الشفاء على الجسم
يعمل البنتونيت مثل الإسفنج في الجسم، حيث يمتص المواد الضارة والمعادن الثقيلة والسموم. وتصبح هذه الخاصية الامتصاصية ممكنة بفضل الشحنة السالبة لجزيئات البنتونيت، والتي تجذب السموم ذات الشحنة الموجبة. وله تأثير داعم بشكل خاص على الجهاز الهضمي:
- إزالة السموم: يمكن أن يربط السموم مثل الزئبق والألومنيوم والمبيدات الحشرية ويخرجها من خلال البراز.
- صحة الجهاز الهضمي: يساعد في علاج الإسهال وانتفاخ البطن ومتلازمة القولون العصبي عن طريق تحييد البكتيريا الضارة.
- العناية بالبشرة: في شكل أقنعة أو عبوات، يمكنه تهدئة الالتهابات وتنظيف البشرة.
- التوازن الحمضي القاعدي: ينظم قيمة الأس الهيدروجيني في الجسم ويدعم البيئة القلوية.
ما هي الأمراض التي يمكن أن يساعد البنتونيت في علاجها؟
غالبًا ما يستخدم في العلاج الطبيعي للتخفيف من الشكاوى المختلفة:
- متلازمة القولون العصبي: يخفف من التشنجات ويحسن الفلورا المعوية.
- حرقة المعدة: يحيد حمض المعدة الزائد.
- تلف الكبد: يدعم الكبد في إزالة السموم.
- الحساسية: يربط مسببات الحساسية في الأمعاء ويخفف الأعراض.
- حب الشباب والأكزيما: يهدئ البشرة المتهيجة عند وضعه خارجياً.
- التسمم بالمعادن الثقيلة: يدعم إفراز المعادن مثل الزئبق.
متى وكيف يتم استخدام البنتونيت؟
إنه مناسب بشكل خاص في الحالات التالية
- بعد العلاج بالمضادات الحيوية: لاستعادة الفلورا المعوية.
- أثناء علاج إزالة السموم: لدعم التنقية.
- بعد تناول الطعام الذي يصعب هضمه: لتهدئة الجهاز الهضمي.
- لمشاكل البشرة: كمكمل للعلاجات الموضعية.
يوصى بتناوله في الصباح على معدة فارغة أو بعد ساعتين على الأقل من تناول الوجبة للحصول على التأثير الأمثل.
من يجب أن يتجنب البنتونيت؟
على الرغم من أنه منتج طبيعي، إلا أنه غير مناسب للجميع. يجب على المجموعات التالية من الأشخاص استشارة الطبيب قبل تناوله:
- النساء الحوامل والمرضعات: لم يتم بحث التأثيرات على الجنين أو إنتاج الحليب بشكل كافٍ.
- الأشخاص الذين يعانون من انسداد الأمعاء: يمكن أن يؤدي إلى الإمساك في حالة وجود اضطرابات هضمية موجودة.
- الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة: يمكن أن يزيد من عبء أمراض الكلى والكبد على وجه الخصوص.
المكملات الغذائية والنباتات الطبية
يمكن دعم تأثير البنتونيت بعلاجات طبيعية أخرى:
- قشر سيلليوم: يدعم عملية الهضم وله تأثير تآزري على إزالة السموم.
- شوك الحليب: يعزز تجديد الكبد ويدعم إزالة السموم.
- البروبيوتيك: تدعم إعادة بناء الجراثيم المعوية بعد إزالة السموم.
- الكركم: يقوي التأثير المضاد للالتهابات.
- الكلوريلا والسبيرولينا: تدعم التخلص من المعادن الثقيلة.
الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البنتونيت؟
إنه ليس مكونًا من مكونات الطعام نفسه. ومع ذلك، يمكن للأطعمة الغنية بالألياف والمعادن القلوية، مثل الخضراوات الورقية الخضراء أو بذور الكتان أو منتجات الحبوب الكاملة، أن تكمل تأثير إزالة السموم.
الآثار الجانبية والجرعة الزائدة
كما هو الحال مع أي مادة، يمكن أن تحدث آثار جانبية مع البنتونيت:
- الإمساك: خاصةً مع عدم تناول كمية كافية من الماء.
- فقدان العناصر الغذائية: مع الاستخدام طويل الأمد، يمكن أن ترتبط المعادن المهمة مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم.
- الصداع: نتيجة محتملة لإزالة السموم.
الجرعات الزائدة يمكن أن تؤدي إلى الإمساك أو انسداد الأمعاء. من المهم الالتزام بالجرعة الموصى بها وعدم تناولها على مدى فترة طويلة من الزمن دون استشارة طبية.
البنتونيت كعلاج طبيعي في الطب التقليدي
يستخدم البنتونيت في طب الأيورفيدا والطب الصيني التقليدي (TCM) لتعزيز توازن الجسم والعقل. أما في الطب الطبيعي الحديث، فغالباً ما يُستخدم كعنصر في علاجات إزالة السموم أو في أقنعة الطين العلاجية.
الخلاصة
يُعد البنتونيت علاجاً طبيعياً متعدد الاستخدامات ويتمتع بخصائص رائعة. يمكن أن يساعد في إزالة السموم من الجسم ويساعد على الهضم ويخفف من مشاكل الجلد. ومع ذلك، فإن الاستخدام المسؤول مهم لتجنب الآثار الجانبية. مع الجرعة الصحيحة والعلاجات التكميلية، يمكن أن يكون جزءًا مهمًا من نمط حياة صحي.
المصادر ومزيد من المعلومات:
- فارماويكي فارماويكي
- يوتوبيا – التطبيق والميزات الخاصة لمسحوق الصخور
- Zentrum der Gesundheit – وجهة نظر علمية حول تطهير الأمعاء
