Odkrycie glinki leczniczej
Glinka lecznicza i jej zastosowanie w łagodzeniu chorób sięga czasów starożytnych. Nawet Egipcjanie i Rzymianie używali jej do leczenia stanów zapalnych i dolegliwości żołądkowych. Szczególnie znany jest niemiecki naturopata Adolf Just, który systematycznie badał ją w XIX wieku i udokumentował jej właściwości lecznicze. Odkrył on, że drobno zmielona, bogata w minerały glinka może mieć wiele pozytywnych skutków dla ludzkiego organizmu. Dzięki jego badaniom stała się ona znana jako środek leczniczy w Niemczech, a później na całym świecie.
Formy dawkowania glinki leczniczej
Glinka lecznicza może być przyjmowana w różnych formach: jako proszek, w kapsułkach, jako pasta do użytku zewnętrznego lub jako płynna zawiesina. Wybór postaci dawkowania zależy od konkretnego zastosowania i osobistej wygody. Do użytku wewnętrznego zwykle miesza się go z wodą lub herbatą w postaci proszku. Mieszankę tę należy dobrze wymieszać przed wypiciem, aby była równomiernie rozprowadzona i mogła w pełni rozwinąć swoje działanie.
Dawkowanie i zastosowanie
Dawkowanie glinki leczniczej zależy od zamierzonego zastosowania. Ogólnie zaleca się rozpoczęcie od małych ilości, około jednej łyżeczki (ok. 3 g) dziennie, a następnie powolne zwiększanie dawki. W przypadku problemów trawiennych dawkę można zwiększyć do trzech łyżeczek dziennie. Preparat należy przyjmować rano na czczo lub wieczorem przed pójściem spać. Kapsułki z glinką leczniczą stanowią wygodną alternatywę i są szczególnie praktyczne podczas podróży. Również w tym przypadku dawka wynosi zwykle od jednej do dwóch kapsułek na spożycie, w zależności od producenta.
Na jakie dolegliwości pomaga glinka lecznicza?
Jest stosowana jako naturalny środek na wiele dolegliwości, ponieważ ma szeroki zakres pozytywnych skutków dla organizmu. Najczęstsze obszary zastosowania to
- Dolegliwości żołądkowo-jelitowe: Pomaga przy zgadze, biegunce i bólach żołądka. Wiąże nadmiar kwasu żołądkowego i szkodliwych substancji w przewodzie pokarmowym, łagodząc błony śluzowe i poprawiając trawienie.
- Problemy skórne: W postaci maseczek i okładów działa przeciwzapalnie i odkażająco. Jest stosowany w przypadku trądziku, egzemy i ran, ponieważ wiąże nadmiar tłuszczu i bakterii na skórze.
- Detoksykacja i eliminacja: Ma działanie absorbujące, które umożliwia wiązanie i eliminację szkodliwych substancji, takich jak toksyny i metale ciężkie. Dlatego jest często stosowany jako część kuracji detoksykacyjnych.
- Ból stawów i mięśni: Stosowana zewnętrznie jako kompres lub okład, może pomóc złagodzić ból mięśni i obrzęk stawów.
Jak glinka lecznicza działa w organizmie?
Lecznicze działanie glinki leczniczej opiera się na jej zdolności do wiązania i wchłaniania. Drobne cząsteczki ziemi mają dużą powierzchnię, co umożliwia im wiązanie szkodliwych substancji, bakterii i toksyn oraz transportowanie ich z organizmu. Ma również lekko zasadową wartość pH, co pomaga regulować równowagę kwasowo-zasadową organizmu. Dzięki tym właściwościom ma działanie przeciwzapalne, uspokajające i detoksykujące. Efekty te sprawiają, że jest to wszechstronny środek na dolegliwości żołądkowo-jelitowe, problemy skórne i inne dolegliwości.
Kiedy glinka lecznicza jest przydatna?
Zalecana jest w przypadku ostrych dolegliwości, takich jak zgaga lub biegunka oraz w celu wspomagania trawienia. Może być również pomocna w okresach stresu lub przy niezrównoważonej diecie, ponieważ neutralizuje nadmiar kwasów w organizmie. W przypadku kuracji detoksykacyjnej zaleca się przyjmowanie go przez okres od dwóch do czterech tygodni. Należy przyjmować go codziennie w niewielkich ilościach, aby delikatnie odciążyć organizm i wyeliminować szkodliwe substancje.
Ograniczenia i środki ostrożności podczas przyjmowania glinki leczniczej
Pomimo wielu pozytywnych efektów, nie jest ona odpowiednia dla każdego. Osoby z poważnymi problemami z nerkami powinny jej unikać, ponieważ zawarte w niej minerały mogą dodatkowo obciążać nerki. Kobiety w ciąży i matki karmiące piersią również powinny zasięgnąć porady lekarza przed jej zażyciem, ponieważ nie ma kompleksowych badań dotyczących tolerancji w tym okresie. Osoby z niedrożnością jelit lub przewlekłą chorobą zapalną jelit również powinny powstrzymać się od jej przyjmowania, ponieważ spowalnia ona aktywność jelit i w rzadkich przypadkach może prowadzić do zaparć.
Połączenie z innymi suplementami diety i roślinami leczniczymi
Aby wspomóc działanie glinki leczniczej, można również przyjmować niektóre suplementy diety lub rośliny lecznicze:
- Łuski babki płesznik: Wspomagają trawienie i oczyszczanie organizmu. W połączeniu z glinką leczniczą są szczególnie skuteczne w przypadku zaparć i zespołu jelita drażliwego.
- Aloes: Kojące działanie aloesu na skórę może być dodatkowo wspomagane przez stosowanie zewnętrzne.
- Probiotyki: Probiotyki mogą być przyjmowane w połączeniu z nim w celu wzmocnienia flory jelitowej. Pomagają one regulować trawienie i wzmacniają układ odpornościowy.
Pokarmy takie jak warzywa i produkty pełnoziarniste często zawierają minerały, które uzupełniają działanie glinki leczniczej, ponieważ również wspierają równowagę mineralną organizmu.
Możliwe skutki uboczne glinki leczniczej
Chociaż glinka lecznicza jest ogólnie dobrze tolerowana, u niektórych osób mogą wystąpić skutki uboczne. Najczęstszymi dolegliwościami są łagodne zaparcia lub wzdęcia, zwłaszcza jeśli dawka jest zbyt wysoka. Dlatego zaleca się powolne zwiększanie dawki i aklimatyzację organizmu do nowego spożycia. Jeśli dawkowanie jest przedłużone lub zbyt wysokie, istnieje ryzyko nadmiernej podaży minerałów, dlatego należy zawsze przyjmować je w umiarkowanych ilościach.
Co się stanie w przypadku przedawkowania?
Przedawkowanie glinki leczniczej może prowadzić do problemów trawiennych, takich jak zaparcia lub nudności. W rzadkich przypadkach nadmierne wchłanianie zawartych w niej minerałów może obciążać organizm, ponieważ nerki muszą wspomagać ich wydalanie. Znacznie zwiększona dawka może również prowadzić do wiązania ważnych składników odżywczych i wydalania ich w postaci niestrawionej, co w dłuższej perspektywie może prowadzić do niedoboru minerałów. Dlatego zaleca się, aby zawsze postępować zgodnie z instrukcjami producenta dotyczącymi dawkowania.
Glinka lecznicza w naturopatii
Od wieków jest popularnym lekarstwem w naturopatii. Można ją znaleźć w wielu tradycyjnych zastosowaniach i jest często używana jako alternatywa dla leków chemicznych na dolegliwości żołądkowo-jelitowe, problemy skórne i do ogólnej detoksykacji organizmu. Jest również stosowany w ajurwedzie i tradycyjnej medycynie chińskiej jako łagodny, ale skuteczny środek na wewnętrzne i zewnętrzne zanieczyszczenia.
Podsumowanie
Glinka lecznicza to wszechstronny i naturalny środek, który może pomóc w wielu dolegliwościach. Jej zdolność do wiązania szkodliwych substancji i oczyszczania organizmu od wewnątrz i na zewnątrz sprawia, że jest ona szczególnie cenna dla holistycznego zdrowia. Pomimo swoich pozytywnych efektów, należy go jednak stosować świadomie i z umiarem. Wraz z uzupełniającymi roślinami leczniczymi i zrównoważoną dietą, efekt może być dodatkowo wzmocniony w celu promowania optymalnej równowagi zdrowotnej.
Źródła i dalsze informacje:
W przypadku dolegliwości związanych z refluksem
Nieinterwencyjne badanie wpływu glinki leczniczej ultradrobnej na pacjentów z objawami refluksu.
Link: https://www.deutsche-apotheker-zeitung.de/news/artikel/2016/01/31/heilerde-kritisch-betrachtet
Na zespół jelita drażliwego (IBS)
Randomizowane, kontrolowane placebo badanie dotyczące wpływu na pacjentów z zespołem jelita drażliwego.
Na hipercholesterolemię
Badanie kliniczne w Niemieckim Rejestrze Badań Klinicznych (DRKS) dotyczące wpływu mikrodrobin glinki leczniczej Luvos na poziom cholesterolu LDL.
Link: https://drks.de/search/de/trial/DRKS00024780
Nietolerancja histaminy
Badanie wpływu glinki leczniczej Luvos imutox na pacjentów z nietolerancją histaminy.
Link: https://drks.de/search/de/trial/DRKS00027333
Na zakażenie Clostridioides difficile
Wieloośrodkowe, kontrolowane placebo badanie dotyczące skuteczności klinicznej i bezpieczeństwa stosowania glinki leczniczej Luvos imutox u pacjentów z nawracającym zakażeniem Clostridioides difficile.
Link: https://drks.de/search/de/trial/DRKS00027358
Stosowanie i zagrożenia
Bayerischer Rundfunk zapewnia kompleksowy przegląd stosowania, zagrożeń i aktualnego stanu badań.
Link: https://www.br.de/br-fernsehen/sendungen/gesundheit/heilerde-pflege-gesundheit-100.html
Nowe odkrycia dotyczące skuteczności glinki leczniczej Luvos
Artykuł na Quell Online z aktualnymi badaniami i wnioskami na temat skuteczności glinki leczniczej.
Link: https://www.quellonline.de/neue-erkenntnisse-ueber-die-wirkkraft-von-luvos-heilerde/
Opublikowano na: 20. listopada 2024
Podobne artykuły
Ajurweda, Ziołolecznictwo
