Wprowadzenie
Bentonit to fascynujący produkt naturalny, który od wieków ceniony jest za swoje właściwości lecznicze. Jego różnorodne zastosowania obejmują zarówno oczyszczanie wewnętrzne, jak i pielęgnację skóry. W tym artykule zagłębiamy się w świat bentonitu i rzucamy światło na jego odkrycie, możliwe zastosowania, dawkowanie i potencjalne korzyści zdrowotne.
Odkrycie bentonit
Jest to minerał ilasty powstały z popiołu wulkanicznego. Swoją nazwę zawdzięcza regionowi w USA, Fort Benton w Wyoming, gdzie po raz pierwszy systematycznie wydobywano go w XIX wieku. Składa się głównie z montmorylonitu, minerału o wyjątkowej zdolności wiązania wody i toksyn. Ta właściwość sprawia, że jest to cenna pomoc dla zdrowia i dobrego samopoczucia.
Formy dawkowania i zalecane dawkowanie
Bentonit jest dostępny głównie w postaci proszku lub płynu. Proszek można wymieszać z wodą, sokami lub koktajlami, podczas gdy wersja płynna jest gotowa do użycia i może być przyjmowana bezpośrednio.
Zalecana dawka dla dorosłych to
- Postać proszku: Wymieszać 1 łyżeczkę z 250 ml wody i wypić 30 minut przed posiłkiem.
- Postać płynna: 1-2 łyżki stołowe, również rozpuszczone w wodzie.
Ważne jest, aby pić dużo wody podczas przyjmowania preparatu, aby wspomóc eliminację związanych substancji.
Leczniczy wpływ na organizm
Bentonit działa jak gąbka w organizmie, pochłaniając szkodliwe substancje, metale ciężkie i toksyny. Ta adsorpcyjna właściwość jest możliwa dzięki ujemnemu ładunkowi cząstek bentonitu, który przyciąga dodatnio naładowane toksyny. Ma to szczególnie korzystny wpływ na układ trawienny:
- Detoksykacja: może wiązać toksyny, takie jak rtęć, aluminium i pestycydy i wydalać je przez stolec.
- Zdrowie przewodu pokarmowego: Pomaga przy biegunce, wzdęciach i zespole jelita drażliwego, neutralizując szkodliwe bakterie.
- Pielęgnacja skóry: W postaci maseczek lub okładów może łagodzić stany zapalne i oczyszczać skórę.
- Równowaga kwasowo-zasadowa: reguluje wartość pH w organizmie i wspiera środowisko zasadowe.
Na jakie choroby może pomóc bentonit?
Jest on często stosowany w naturopatii w celu łagodzenia różnych dolegliwości:
- Zespół jelita drażliwego: łagodzi skurcze i poprawia florę jelitową.
- Zgaga: Neutralizuje nadmiar kwasu żołądkowego.
- Uszkodzenie wątroby: Wspomaga wątrobę w detoksykacji.
- Alergie: Wiąże alergeny w jelitach i łagodzi objawy.
- Trądzik i egzema: Łagodzi podrażnioną skórę przy stosowaniu zewnętrznym.
- Zatrucie metalami ciężkimi: Wspomaga wydalanie metali takich jak rtęć.
Kiedy i jak stosuje się bentonit?
Jest on szczególnie przydatny w następujących sytuacjach
- Po leczeniu antybiotykami: w celu przywrócenia flory jelitowej.
- Podczas programu detoksykacji: w celu wsparcia oczyszczania.
- Po spożyciu ciężkostrawnych pokarmów: Aby uspokoić przewód pokarmowy.
- W przypadku problemów skórnych: Jako uzupełnienie leczenia miejscowego.
Zaleca się przyjmowanie rano na czczo lub co najmniej dwie godziny po posiłku w celu uzyskania optymalnego efektu.
Kto powinien unikać bentonit?
Chociaż jest to produkt naturalny, nie jest odpowiedni dla każdego. Następujące grupy osób powinny skonsultować się z lekarzem przed jego zażyciem:
- Kobiety w ciąży i karmiące piersią: Wpływ na nienarodzone dziecko lub produkcję mleka nie został wystarczająco zbadany.
- Osoby z niedrożnością jelit: Może prowadzić do zaparć w przypadku istniejących zaburzeń trawienia.
- Osoby z chorobami przewlekłymi: Może zwiększać obciążenie w szczególności chorobami nerek i wątroby.
Suplementy diety i rośliny lecznicze
Działanie bentonitu może być wspomagane przez inne naturalne środki lecznicze:
- Psyllium husk: Wspomaga trawienie i ma synergistyczny wpływ na detoksykację.
- Ostropest plamisty: wspomaga regenerację wątroby i detoksykację.
- Probiotyki: Wspierają odbudowę flory jelitowej po detoksykacji.
- Kurkuma: wzmacnia działanie przeciwzapalne.
- Chlorella i spirulina: wspomagają eliminację metali ciężkich.
Żywność o wysokiej zawartości bentonit?
Nie jest to składnik żywności sam w sobie. Jednak pokarmy bogate w błonnik i minerały alkaliczne, takie jak zielone warzywa liściaste, siemię lniane lub produkty pełnoziarniste, mogą uzupełniać efekt detoksykacji.
Skutki uboczne i przedawkowanie
Jak w przypadku każdej substancji, również w przypadku bentonitu mogą wystąpić skutki uboczne:
- Zaparcia: szczególnie przy niewystarczającym spożyciu wody.
- Utrata składników odżywczych: Przy długotrwałym stosowaniu ważne minerały, takie jak magnez i potas, mogą zostać związane.
- Bóle głowy: Możliwa konsekwencja detoksykacji.
Przedawkowanie może prowadzić do zaparć lub niedrożności jelit. Ważne jest, aby trzymać się zalecanej dawki i nie przyjmować jej przez dłuższy czas bez porady lekarza.
Bentonit jako naturalny środek w medycynie tradycyjnej
Bentonit jest stosowany w medycynie ajurwedyjskiej i tradycyjnej medycynie chińskiej (TCM ) w celu promowania równowagi ciała i umysłu. W nowoczesnej naturopatii jest często stosowany jako składnik kuracji detoksykacyjnych lub w leczniczych maseczkach z glinki.
Podsumowanie
Bentonit to wszechstronny naturalny środek o imponujących właściwościach. Może pomóc w detoksykacji organizmu, wspomóc trawienie i złagodzić problemy skórne. Ważne jest jednak odpowiedzialne stosowanie, aby uniknąć skutków ubocznych. Dzięki odpowiedniemu dawkowaniu i uzupełniającym środkom zaradczym, może być cenną częścią zdrowego stylu życia.
Źródła i dalsze informacje:
- PharmaWiki
- Utopia – Zastosowanie i cechy szczególne proszku skalnego
- Centrum Zdrowia – Naukowe spojrzenie na oczyszczanie jelit
